第40章 运动过后需要拉伸哦

    事实上叶立并没有出现。

    直到周谨跳完有氧健身cao，全身乏力地靠在门板上，教室里的学员们全部都作鸟兽散。

    叶立端着一杯早就晾好的白开水进来，他的银灰色的跑步鞋突然出现在周谨眼前。

    正低着头休息的她定了定神抬起头。

    首先映入眼帘的是叶立修长的手。

    一只一次性水杯被好看地包裹在他手里。

    周谨顺手接过。

    健身房冷气开的很足，这杯水的温度却恰好合适，隐约还带着他掌心的温度。

    叶立的发根被汗水浸湿，眼波微漾，看在周谨眼里，楚楚动人；看在旁人眼里，有着运动后属于男人的勃发之力，身上散发着雄性的荷尔蒙。

    这样看来，周谨对叶立的定位，越来越包含她的个人情绪，戴着专属她对他的有色眼镜。

    “谢谢。”周谨收起了自己打量叶立的目光，神色自若地给他道谢。

    没想到喝水的时候却因心思不定被呛得大打喷嚏。

    可恶。

    就没有办法让人的喷嚏打得更优美一些吗╮(╯▽╰)╭

    叶立伸手拍拍她的背，善意地给她顺顺气。

    窘到家了……周谨内心哀嚎。

    “没吃饭？”叶立主动打破空气中静止的尴尬。

    “运动使我快乐。”周谨看似答非所问，实际上暗暗埋怨叶立小气的吃独食行为。

    “嗯，你很快乐，我看出来了。”叶立脸上带着莫名的微笑。

    他一定是在嘲笑自己跳有氧健身cao时候的样子……

    不过，既然专程来锻炼身体，怎么可能不把每个动作做到位？

    周谨对叶立的不满上升了一个层级，撇撇嘴就要离开。

    “你要走？”叶立问她。

    “不然呢？”她今天的运动量已经超额。

    “运动后不拉伸，第二天会很难受。”叶立好心提醒她。

    周谨不是不知道这个道理。

    但她现在只想迫切逃离有他所在的地方。

    周谨刚要开口，就被叶立拽着胳膊往休息区走去。

    “？？？你干嘛？？”周谨不可思议地望着他，双脚不受控制地就地行走。

    “带你拉伸。”叶立惜字如金。

    “我会拉伸”，周谨觉得莫名其妙，没吃过猪rou，还没见过猪跑吗？不就是压压腿下下腰，这还用你带？

    “错误的拉伸只会加重肌rou的疼痛。”叶立淡淡地说道。

    谈话间他们已经走进休息区。

    方才周谨来的时候这里还没几个人，这时候放眼望去，却看到很多教练在带着学员在进行拉伸，或者是学员们在相互拉伸，基本都是两人一组。

    这样的“拉伸”和周谨印象中的“拉伸”不大一样。

    拉伸就拉伸呗，至于搞这么多的花样？

    什么泡沫轴、隔空压腿、花式下腰……

    周谨巨无霸汗。

    难道这样要比独自拉伸更有效？

    叶立不知从哪儿找来一张垫子，对周谨说道：“躺下吧。”

    ？？？

    他叫我躺下？

    是他的脑袋有问题还是我的耳朵有问题？

    “躺下？”

    “嗯”。

    叶立气定神闲地看着她，示意她像其它垫子上的所有人一样躺好。