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花了多少打车费，才终于可以做到和司机聊天。还去了任攸宁推荐的那位抑郁症患者的演讲。乔安是和任攸宁一起去的，因为他还是无法告诉陆以航自己的病，所以最后还是拜托的任攸宁。那场演讲给了乔安很多新的视觉，让他更加清楚的明白了，接纳自己的重要性，也更加懂了任攸宁说过的，关于这些病都是成长路上的教科书是什么意思。陆以航之前说好要带他去的演讲，因为陆以航突然工作上的原因，两人都没能去到，不过听陆以航说，那对大学生又举办了新一轮的演讲，这一次甚至想邀请陆以航去讲说。乔安倒是挺期待的，所以也更想任攸宁能帮助他，早日可以无压力的接触大人群。今天任攸宁就是要带他去一个小广场，对此乔安是又期待，又是紧张。作者有话要说：陆以航：哼！乔安：家里有两只小幼稚鬼，怎么办？在线等很急！-65只会在你一个人面前示弱，变成一个别人从未见过的大男孩。-准备跑最后一个大剧情点~-谢谢秋秋扔了1个地雷谢谢Kami扔了1个地雷，灌溉营养液9瓶么么=3=第66章第66章第六十六章任攸宁把车开到了一个人流量略大的小广场边，乔安坐在副驾位一脸凝重。“今天分成两个阶段，第一个是单独在人群闲逛，第二个是去找人问路。”任攸宁说，“如果这个都能无压力的完成了，你基本上就已经没问题了。”乔安深深的吸了一口气，任攸宁选择的这一个广场，是一个巨型商圈，被多条步行街围绕。任攸宁给他的任务，就是从这里，穿越步行街前往中心小广场。因为这里属于市区地标性建筑，所以不论是本地人还是外地游客，都喜欢在这里逛街，从早到晚人头攒动。外围的步行街商品琳琅满目，内里小食铺也吸引了一大群吃货，所以，只要下车之后，就几乎没有人少的地方了。“去吧。”任攸宁说，“你可以的。”乔安坐在椅子上没动，上几次任攸宁交给他的任务，相对来说人少很多，这是第一次直面那么多人。想想都头皮发麻。“乔安，你为了今天已经准备了那么久，是时候放手一搏了。”任攸宁说着，倾过身，帮乔安把车门打开了。“我…我去了…”乔安颤颤巍巍的解开安全带，然后走出了车门。一下车，人潮的威力更加直面的堆积到乔安身上，他一瞬间白了脸，但是下一秒他闭上了眼睛，开始调整自己的呼吸，放松全身的肌rou。这是第一步，等乔安感觉好些时，他睁开眼睛，开始往前走。这里是步行街的其中一条入口，入口边上还有一个景区门票售卖点，可谓是人群中还有人群。入口处的大拱门下有很多游客三两成群，拍下录入他们记忆的照片，乔安轻手轻脚的从他们身边走过，没有惊动任何一个人。别样的刺激感让乔安的心跳时刻加速，这两个月来他已经随医嘱断了药，戒断反应虽然凶猛，但是好歹挨了过去。没有药物的帮助，他只能靠自己。心跳加速时，他就深呼吸；头脑发晕时，他就站在路边缓一缓；恶心想吐时，就拿起手里的瓶子喝两口水；全身僵硬时，他就试着慢慢放松全身肌rou。一点一点的，乔安往前走着。就像一个从未患过社交恐惧症的人一样，他自然的，平常的走在这条摩肩接踵的路上。乔安走的很慢，对他来说这里还是太过艰难，但是却并不是不能战胜。他心平气和，沉着冷静的看着身边的一切，又抛之脑后，不疾不徐的继续往前走。他看着身边追玩打闹的小孩，看到了浓情蜜意的情侣，看到了许多许多。在这条路上，他陡然发现，自己曾经计较的那么多，其实根本毫无意义。自己于他们只是路人，而他们对自己来说，也是一个陌生的过客。乔安一路走到了中心广场，小商贩热情的招揽客人，游客兴奋的合影，一群小孩围着中间的小喷泉撒了欢儿似的笑着、闹着。这一切离他是那么的近，又那么的远；和他密切相关，又毫无联系。乔安安静在站在一边看了会儿，才拿出手机。任攸宁知道他害怕接打电话，特地花了两周来帮助他克服，现在虽然他还是很讨厌使用这个功能，但是不再如当初那般恐惧。他拨通了任攸宁的电话，“我到中心广场了。”乔安说。“很棒乔安，现在你随时可以开始第二阶段，加油。”任攸宁说，“这是当初造成你社恐的一大诱因，恐惧别人对你的否定，现在是时候攻克他了。”乔安和任攸宁再说了两句细节，就把电话挂断了。在青少年时期，乔安听到过最多的字就是“不”字。可以说这个字伴随了他整个成长旅程，也导致了现在的恐惧。任攸宁让他去问路，就是想让他明白，并不是所有人都会对他说“不”，也希望他能克服恐惧，主动的与人接触。向陌生人问路，对乔安来说确实很难，他略有些迷茫的站在原地，不知道该从哪儿开始。要不然问一个老年人好了，老年人应该比较热心吧…乔安这样想到。他环视了一圈，心里默默盘算了几个目标人物，再经过多次观察之后，乔安选择了一个在大树下坐着喝茶的老爷爷。他慢悠悠的往那个方向走过去，越走越心虚，越近越想逃。乔安停了下来，垂下头闭上眼睛，站在原地给自己打气，洗脑，还做了很多次脑内对话练习，在觉得有些把握了的时候，继续往那个方向前进。咦？乔安仔细一看，刚刚那个老爷爷呢？乔安左右找了找，发现人真的不在了，估计是早已在做准备的时候离开。有些丧气，但并不影响乔安继续寻找，他又看了看，看到了一个非常面善的老阿姨。为了确保这一次老阿姨不会提前走，乔安没再迟疑，提着高悬的心脏走了过去。还有五步，乔安停了下来，他已经感到非常的焦虑，在这种时刻必须停下来放松。控制呼吸，从脚到头，放松身体的每一个位置。乔安做了两个来回，又走了两步。距离老阿姨只剩三步之遥，乔安开始胡思乱想，各种糟糕的结局在他的大脑里轮番上映，就像一只巨大的手掌拦住了他，不让他再继续前进。乔安摸了摸自己的脸，他知道自己现在的表情一定很不好，任攸宁曾要求他每天都要练习微笑，和礼仪职业的那种微笑不同，任攸宁是要他在